Over URCoach
Vertrekkende vanuit de basis, de filosofie van de Griekse geneesheer Hippocrates:
"Let the food be thy medicine and the medicine be thy food".
Het complete pakket:
Orthomoleculaire Therapie
Sportmassage en Ontspanningsmassage
Chinese Dry Needling
Auti / AD(H)D Coach
Personal Training
IEDEREEN KAN HIER TERECHT
OOK VOOR INDIVIDUELE SPORTERS & SPORTCLUBS

De praktijk en bewegingsstudio URCoach is gestart door Gwen Verbeek, therapeut, gepassioneerd door voeding en beweging. Geïnspireerd door het geluk dat aan gezondheid verbonden is.
De missie in onze praktijk is mensen helpen om een optimale gezondheid te bekomen.
Bij URCoach komt het totale plaatje aan bod: "Fit Mind & Healthy Body". We begeleiden mensen zowel fysiek als mentaal in het gezond ouder worden door: orthomoleculaire therapie, massage therapie en personal training.
Je kan bij ons terecht voor voedselgevoeligheden en allergenen, voedingsprogramma op maat, sportmassage, Chinese Dry Needling, beweging en sport enz. Gezondheid mag geen opdracht zijn, daarom zoeken we samen naar een perfect plan op maat voor iedere cliënt.
Ook zijn we gespecialiseerd in het begeleiden van jongeren met autisme, AD(H)D en leermoeilijkheden zoals dyslexie. We gaan samen op zoek naar naar de juiste manier om beter te kunnen studeren.

Gwen_Verbeek
Orthomoleculair therapeut
Sportmasseur - Massage Therapeut
Personal Trainer
Auticoach
Coach bij leerproblemen
Chinese Dry Needling (ACP & TGP)
Ik ben Gwen Verbeek en afgestudeerd als orthomoleculair therapeut. Wat is dat nu precies hoor ik u denken?
Ortho = goed
Moleculair > molecule = cel
Dus we maken een voeding- en suppletieprogramma op maat aan de hand van een EMB test of een intakegesprek.
Een EMB test is een energetisch morfologische bloedtest die uitgaat van uw bloedbeeld, dus nog meer op maat werken kan niet mijns inziens. We passen uw voeding en eventuele supplementen aan op uw noden nadat het labo alles heeft onderzocht. Indien u beschikt over een "uitgebreide" recente bloedtest van uw huisarts, kunnen we ons hier vaak ook op baseren om tot een individueel aangepast programma te komen.
Ook ben ik afgestudeerd als sportmasseur zodat ik pijnen en kwalen zoals spier- en gewrichtspijnen, maar ook zeker migraine e.d. desgewenst kan behandelen door manuele therapie. De massages kunnen eventueel in combinatie met Chinese Dry Needing ingezet worden om verbetering na te streven bij allerhande problemen van de spieren, maar ook van organen, stress, fibromyalgie, luchtwegen, hoge bloeddruk, verteringsstelsel, tinnitus, enz. Bij de Chinese Dry Needling zijn de meridianen, de acupunctuurpunten en de triggerpoints in je lichaam van bijzonder groot belang om te kunnen vorsen naar de onderliggende oorzaak (oorzaken) van de ongemakken.
Indien u wenst kan u ook instappen in een personal training programma of aansluiten bij onze small group trainingen.
Het belangrijkste in onze benadering en waar we ons mee onderscheiden is onze TOTALE aanpak die we nastreven om te komen tot een gezonde geest in een gezond lichaam, want beiden zijn onafscheidelijk.
Ik ben ook een opgeleid leerkracht algemene vakken met een specialisatie in autisme en cognitieve stoornissen/ leerproblemen. Ik begeleid ook jongeren met autisme, AD(H)D, dyslexie en andere leerproblemen tijdens hun schoolloopbaan.
1 uur
Vanaf € 67,00/h1 uur
Vanaf € 250,001 uur
Vanaf € 45,00/h1 uur
€ 75,00/h1 uur
Vanaf € 45,00/30 min
Pakketten op maat van de cliënt
Fit Mind in a Healthy Body
€ 650,00
Pakket 1a
Intake
Bodyscan
Bewegingsanalyse
Trainingsschema op maat
Voedingsschema op maat
Trainingssessie
Opvolgmomenten
Bring a friend “voucher”
1 massage sessie van 1u
Aantal sessies: 12
Sessies per week: 1 of 2 trainingen
+ 1 opvolggesprek
Duur: 6 tot 12 weken
€ 1.200,00
Pakket 2a
Intake
Bodyscan
Voor & na fotoprint
Bewegingsanalyse
Trainingsschema op maat
Voedingsschema op maat
Trainingssessie
Opvolgmomenten
Bring a friend “voucher”
2 massage sessies van 1u
Aantal sessies: 24
Sessies per week: 2 trainingen
+ 1 opvolggesprek
Duur: 3 maanden
€ 2.250,00
Pakket 3a
Intake
Bodyscan
Voor & na fotoprint
Bewegingsanalyse
Trainingsschema op maat
Voedingsschema op maat
Trainingssessie
Opvolgmomenten
Bring a friend “voucher”
3 massage sessies van 1u
Aantal sessies: 40
Sessies per week: 2 of meer trainingen
+ 1 opvolggesprek
Duur: 3 tot 6 maanden
Pakketten op maat van de cliënt op basis van het bloedbeeld
Fit Mind in a Healthy Body
€ 850,00
Pakket 1b
Intake + EMB bloedtest
Bodyscan
Bewegingsanalyse
Trainingsschema op maat
Voedingsschema op basis v. bloedbeeld
Trainingssessie
Opvolgmomenten
Bring a friend “voucher”
1 massage sessie van 1u
Aantal sessies: 12
Sessies per week: 1 of 2 trainingen
+ 1 opvolggesprek
Duur: 6 tot 12 weken
€ 1.400,00
Pakket 2b
Intake + EMB bloedtest
Bodyscan
Voor & na fotoprint
Bewegingsanalyse
Trainingsschema op maat
Voedingsschema op basis v. bloedbeeld
Trainingssessie
Opvolgmomenten
Bring a friend “voucher”
2 massage sessies van 1u
Aantal sessies: 24
Sessies per week: 2 trainingen
+ 1 opvolggesprek
Duur: 3 maanden
€ 2.450,00
Pakket 3b
Intake + EMB bloedtest
Bodyscan
Voor & na fotoprint
Bewegingsanalyse
Trainingsschema op maat
Voedingsschema op basis v. bloedbeeld
Trainingssessie
Opvolgmomenten
Bring a friend “voucher”
3 massage sessies van 1u
Aantal sessies: 40
Sessies per week: 2 of meer trainingen
+ 1 opvolggesprek
Duur: 3 tot 6 maanden
BOWLS from your favourite country
RECEPTEN
Iedereen spreekt van Poké Bowls en overal kan je ze kopen als take away en dit zou gezond zijn. Ware het niet dat bepaalde ingrediënten, bv. sausjes, vaak teveel zouten en suikers bevatten om tot gezonde varianten te behoren.
Daarom vind je hier een aanzet tot gezonde alternatieven. Je kan er van maken wat je wil. Laat dit een inspiratie zijn en probeer je eigen fantasie (en misschien ook de inhoud van jouw ijskast) te volgen.
